#19.02.28.목 #킥복싱 #브이로그ep.1

<< 5시부 킥복싱 >> 웜업 : 3분 줄넘기 1분 플랭크 3분 줄넘기 1분 사이드 플랭크 1분 사이드 플랭크 2분 지정 펀치 쉐도우 2분 지정 킥 쉐도우 2분 자유 쉐도우 기술 : 컴비네이션 1. 잽 > 바디크로스 > 레프트훅 > 45도 인스텝 > 오른발 하이킥 2. 뒷발 앞차기 > 사우스포 > 왼발하이킥 > 백스텝 > 사우스포에서 … Read more#19.02.28.목 #킥복싱 #브이로그ep.1

로드FC 단체관람 및 회식공지

팀원 여러분 안녕하세요.  올해 5월 제주도에서 100만불(파이트머니 11억원) 토너먼트 결승전이 개최됩니다.  2월 23일 토요일 서울 장충체육관에서 100만불 토너먼트의 마지막 승자가 결정되며,  23일 경기의 우승자가 5월 제주도에서 챔피언 권아솔 선수와 100만불 토너먼트 결승전이 진행될 예정입니다.  2월 23일 토요일 장충체육관 로드FC 052 대회의 대진에는  ▲ 김민우 vs 문제훈 선수의 밴텀급(-61kg) 타이틀전 ▲ 타이거 무에타이의 브루노 미란다 vs … Read more로드FC 단체관람 및 회식공지

‘제주도에서 왔어요!’ 전국 각지에서 출전, 열기 더한 ROAD FC 센트럴리그

26일 서울 청담동 로드짐 강남에서 열린 제45회 ROAD FC 센트럴리그에는 전국 각지에서 올라온 참가자들이 그 열기를 더했다. 그중에는 제주도에서 서울까지 비행기를 타고 와 케이지에 오른 참가자도 있었다. 센트럴리그 현장에서 만난 제주 싸비 MMA 박석한 관장은 “직접 시합에 출전했는데, 연습 때 준비했던 부분들을 절반도 못 보여준 것 같아서 너무 아쉽다. 하지만 관원들이 좋은 경기 펼치고, 승리를 … Read more‘제주도에서 왔어요!’ 전국 각지에서 출전, 열기 더한 ROAD FC 센트럴리그