레슬링 그룹 수업 안내

《레슬링 그룹 수업 안내》 === . 시작일 : 2022년 1월 3일 월요일 . 수업 일정 : 월, 수, 금 / 오후 8시 ~ 오후 9시 30분 . 수강료 : 15만원 / 부가세 별도 === . 초급자 및 중급자 구분없이 수업을 진행합니다. . 레슬링 슈즈, 개인 운동복, 수건, 물컵은 개인 지참하여야 합니다. . 그룹 수업의 경우 … Read more레슬링 그룹 수업 안내

복싱 1:1 PT 안내

복싱, 킥복싱의 경우 1:1 P.T 로 진행하며 요청하신 분의 운동 가능한 시간과 요일에 최대한 맞춰드리고 있습니다. === 《1:1 P.T 수강료》 . 1회 : 90,000원 / 부가세 별도 . 10회 (6개월 이내 사용 가능) : 800,000원 / 부가세 별도 . 20회 (6개월 이내 사용 가능) : 1,400,000원 / 부가세 별도 . 30회 (6개월 이내 사용 가능) … Read more복싱 1:1 PT 안내

격투기 / 다이어트 / 몸만들기에 대한 오해

일반적으로 킥복싱, 주짓수, 레슬링, MMA(종합격투기)를 하기 위해서는 기초 체력으로 여겨지는 심폐지구력, 근력, 근지구력이 필요할 것으로 생각할 수 있지만, 실제로는 유연성과 가동성이 만들어진 상태에서 맨몸운동 또는 중량 운동, 스포츠를 통해 심폐지구력, 근력, 근지구력을 강화해야만 반듯하게 세워진 구조물에 콘크리트를 부어 단단하게 완성시키는 건축물과 같은 효과를 낼 수가 있습니다. 즉 신체의 균형이 깨진 상태에서 몸을 단단하게 만드는 것은 … Read more격투기 / 다이어트 / 몸만들기에 대한 오해

귀화 원하는 일본 단체 1위 세이고, 어머니의 나라 한국에서 ROAD FC 데뷔 꿈 이뤄

ROAD FC 센트럴리그에 출전하며 ROAD FC 프로 무대 출전을 바랐던 세이고 야마모토 (24, 팀 모이라, 한국명 김성오)가 꿈을 이루게 됐다. 세이고 야마모토는 11월 9일 여수 진남체육관에서 열리는 굽네몰 ROAD FC YOUNG GUNS 45에 출전, 박석한(35, 팀 싸우쿠다)과 대결한다. 한국인 어머니와 일본인 아버지 사이에서 태어난 세이고 야마모토는 부모님의 이혼으로 2살 때부터 어머니와 함께 살아왔다. 일본에서 자랐지만, … Read more귀화 원하는 일본 단체 1위 세이고, 어머니의 나라 한국에서 ROAD FC 데뷔 꿈 이뤄