격투기 / 다이어트 / 몸만들기에 대한 오해

일반적으로 킥복싱, 주짓수, 레슬링, MMA(종합격투기)를 하기 위해서는 기초 체력으로 여겨지는 심폐지구력, 근력, 근지구력이 필요할 것으로 생각할 수 있지만, 실제로는 유연성과 가동성이 만들어진 상태에서 맨몸운동 또는 중량 운동, 스포츠를 통해 심폐지구력, 근력, 근지구력을 강화해야만 반듯하게 세워진 구조물에 콘크리트를 부어 단단하게 완성시키는 건축물과 같은 효과를 낼 수가 있습니다. 즉 신체의 균형이 깨진 상태에서 몸을 단단하게 만드는 것은 … Read more격투기 / 다이어트 / 몸만들기에 대한 오해

위치 / 서비스 / 수강료

제주 제주시 중앙로 321에 위치한 싸우쿠다 트레이닝 센터는 편리하고 청결한 서비스를 제공합니다. (이미지를 터치하시면 네이버 지도로 연결됩니다.) 도복, 래쉬가드, 타이즈, 티셔츠, 반바지 등 수업에 필요한 모든 물품과 용품을 제공하고 있으며, 세탁 및 건조, 24시간 제습하여 청결하게 관리하고 있습니다. (※개인 도복 세탁도 가능합니다.) 샤워시설에는 모든 샤워 용품이 제공됩니다. (샴푸, 바디샴푸, 수건 등) === 수업 인원수에 따른 … Read more위치 / 서비스 / 수강료